๑ 仪态万方可以练出来 (模特步练习)

2014/12/12

外形清爽、仪态优雅、语言能力和才能出众的女性更有竞争力。
女子之美，仪态为先。没有哪个女人可以年轻一辈子，当娇美的容颜不再时，优美的体态和高雅的气质就成为了自信的源泉。
单从仪态来说，台前的靓女一个微笑，一个摆手，一个站姿都是可以训练出来的。

「艺术团模特训练课」(td)，「课1」(快节奏)，「*课2」(梅花雪)，「*课3」(满街的鲜花送给谁)，「课4」(请喝一杯下马酒)=「课4」x，「课5」(京韵)=「京韵秋色」(排练)，「课6」，「课7」(家乡的味道)，「课8」(梅花雪)，「*课9」(舞蹈蝶儿飞)，「*课10」(舞蹈太湖美)

模特训练课：课1 快节奏；课2 梅花雪(慢)；课3 满街的鲜花送给谁(慢)；课4 请喝一杯下马酒(慢)；课5 京韵；课6=课7 家乡的味道；课8=课2；课9 舞蹈蝶儿飞；课10 舞蹈太湖美

「基本功训练」(为你等待)，「基本功训练」(灞桥柳)，「基本功训练」(祖国你好)，「基本功训练」(梦中的蝴蝶)

剧单 http://id.tudou.com/i/id_329065633 , http://i.56.com/kl552dsl/videos

♫ 家乡的味道, 家乡的味道(xm)

http://www.iqiyi.com/w_19rsxw34ad.html , http://www.iqiyi.com/w_19rt2wkeih.html , http://www.iqiyi.com/w_19rt2v30qx.html

(中老年)模特表演基础训练 http://v.qq.com/vplus/87e2b3176d928cd1a0b6c87bb849e22c/foldervideos/gvu0... , https://v.qq.com/x/page/d0184e7xiw0.html

「满街的鲜花送给谁」张迈

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P101课：收起双下巴，练出修长天鹅颈增加层次感
P202课：调整肩颈，含蓄地传递出你的小性感
P303课：消除麒麟臂，一抬手，展露笃定的风姿
P404课：塑造挺拔美背，巩固自信体态的主心骨
P505课：腰是力量的源泉，魅力的发动机几个技巧带你成为“小腰精”
P606课：背影是女人的必杀技，美背香肩再来就是蜜桃臀，缺一不可
P707课：行如风、站如柳，迷人的双腿就像柳枝是勾人留人的法宝
P808课：站可以伪装，而坐姿是人最放松最容易露出丑态马脚的时刻
P909课：有人又蹦又跳也是空气，而魅力东方美人站着就是焦点
P1010课：探寻旗袍的前世今生，解答你关于旗袍的种种疑惑
P1111课：弄清旗袍分类，了解不同场合穿旗袍的要领，告别穿错衣尴尬
P1212课：注意这5个细节，迅速挑对最适合你的旗袍，穿出独一无二东方美
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P14第14课旗袍与不同单品搭配法则，细节之美让你更加动

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