一个不经意的姿势、眼神、体态的改变，会让你整个的面貌发生巨大的改变。

▼林秋彤主讲《优雅仪态》(5集, B)，包括「课1」(yk)、「课2」、「课3」、「课4」、「课5」

第一天课程内容
一、魅力女性的神态训练 1. 如何练出灵动的眼神 2. 眉毛的表情 3. 笑肌训练 4. 唇部肌肉训练
二、提升女性气质的四个关键
1. 关键一：如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线
2. 关键二：如何拥有优雅的肩部线条
3. 关键三：立腰、提臀，如何展示女性优美的曲线
4. 关键四：腿用劲，让人轻盈、挺拔

笔记 http://blog.sina.com.cn/s/blog_3e0b4d5f0102uyot.html
http://www.cnida.com/ggxx.asp

上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡「静怡学堂」

马妮

▼周思敏《时尚礼仪大讲堂》

How to Be a Lady An Elegant History